性是健康生活重要的一環，而吃對食物，對於提升性生活品質也有正面幫助。對此，營養師李婉萍分享5款食物，包括蘆筍、蘋果、南瓜籽、巧克力，以及鰻魚，有助於促進性慾或壯陽。其中她提到，鰻魚富含多元營養素，不只有益於壯陽，還能增強腦力，可說是「小頭、大頭都顧到」。

李婉萍在個人粉專發影片分享5款能促進性慾的食物，整理如下：

1、蘆筍：是歐美的天然壯陽藥，高含量的天門冬胺酸，能幫助身體快速恢復疲勞；此外，還含有維生素B6、葉酸，能夠提升興奮感。

本篇文章引用自此: https://www.chinatimes.com/realtimenews/20250205001603-260418
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